1ヶ月に一度間違いなくやってくるPMS対策には、ひたすら寝るとか本を読むとかあえて出かけるとか凝った料理とかピアノを弾くとか。まあその時によって色々、心を穏やかに保つための対策をするけれど、「単純作業の繰り返し」かつ「達成感あるもの」が効果的…
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